「眠れなくてつらい!」を克服するために知っておきたいこと

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不眠解消「グリナ」

グリナ 眠りたいのに全く眠れない。そのまま朝を迎え、重い気分のまま出勤。もともと寝付きが悪かったのですが、6年前の春、まったく寝た気がしない日が続きました。そんなときに、自然食品にはまっていた親からすすめられたのが、「アミノバーン」という健康食品を飲むということ、藁にもすがる思いで飲んだところ、効果てき面、1日1袋飲むことで、つらい不眠症からは解放されました。ところが、この「アミノバーン」は甘味料が使われており、不眠から脱っした代償に虫歯になってしまいました。

一昨年のはじめ、また重い不眠症が再発、前の「アミノバーン」の効果が印象的だったので、休息アミノ酸という言葉に惹かれ、「グリナ」のおためしセットを購入しました。砂糖等の甘味料が入ってないし、味の素の製品という安心感で、毎月、定期購入していました。「眠りの質がよくなる」という宣伝文句ですが、飲んでみてその意味が実感できました。寝つきがよくなるとか長い時間よく眠れるなど目に見えるような効果はあまりありませんでしたが、目が覚めた翌朝、明らかにすっきり感が違うのです。同じ睡眠時間でも、グリナを飲んでおくと深い眠りがえられるのでしょう。おかげで、このサプリメントだけで、少しずつ不眠症が改善していき、グリナの定期購入も昨年10月でやめました。今でも生活リズムが崩れた時など月2、3度グリナを飲むときはありますが、飲まなくなった今もいい状態で睡眠をとれており、依存性もないと思います。
味の素 グリナ 30本 箱なし  5,543円で!!

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