「眠れなくてつらい!」を克服するために知っておきたいこと

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病気による不眠への対策

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うつ睡眠に関するさまざまな症状をまとめて、「睡眠障害」と呼び、多くは生活習慣の問題やストレスなどが原因ですが、中には病気が原因のことがあります。こうした病気がある場合は睡眠の問題以外に、何か症状が出ているはずです。下の表に睡眠障害をともなうことのある病気を掲載しましたので、参考にしてみてください。

 症 状 受診すべき診療科  疑われる病名 
夜中のトイレが近くて眠れない 泌尿器科  夜間頻尿・多尿・神経性頻尿・過活動膀胱間質性膀胱炎など
皮膚がかゆくて眠れない 皮膚科   アトピー性皮膚炎、皮脂欠乏性湿疹
月経に関するトラブルがある 婦人科  生理不順、PMS、プレ更年期など女性ホルモンンの問題
だるさや体重の急激な増減がある 内科  甲状腺機能亢進症甲状腺機能低下症
強いストレスや落ち込みなど心の不調がある 精神科  うつ病、双極性障害、不安障害、総合失調症
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